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ライフスタイル

低GI食品を賢く摂取して、食べても太らない体を作ろう

らしく。 - 07月21日(水) 16時51分

血糖値の上昇を抑える働きに効果があるだけでなく、美しいプロポーション作りにもひと役買ってくれると話題になっているのが低GI食品です。そもそも低GIとは何なのでしょうか。この記事では低GIの意味や特徴、またコンビニなどで気軽に購入できる食品リストもあわせてご紹介します。

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