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ライフスタイル

1日5分のかんたんストレッチで、冬太りを撃退! お腹のお肉もなかったことに

らしく。 - 02月17日(水) 12時01分

外出自粛でおうちでゆっくり過ごすことが増えたことに加え、冬は季節柄厚着のため“油断”しやすいこともあって、体重計に乗って「!」と焦ってしまったなんて方もいらっしゃると思います。そんな、うっかり付いてしまったお肉をそのままにしておくと大変なことに! 増えた体重を放置していると、時間の経過とともに脂肪などが体に定着し、どんどん落ちにくくなります。今回は、この冬に付いてしまったお肉を早めに体から追い出すのに有効なストレッチをご紹介します。

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