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ライフスタイル

ビタミンCたっぷりで美肌&免疫力UPにも効果あり! 旬の味覚「イチゴ」の楽しみ方・選び方

らしく。 - 01月21日(木) 12時53分

旬の食材は、私たちの身体に必要な栄養素を与え、エネルギーをチャージしてくれます。寒さがつのり乾燥しがちな冬、店頭を鮮やかに彩る「イチゴ」はこの季節の旬の代表格。おいしいだけでなく、さまざまな栄養素をたっぷり含んでいて、風邪やウイルス対策にも効果が期待できるとされています。

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