ライフスタイル

旬の食材は、私たちの身体に必要な栄養素を与え、エネルギーをチャージしてくれます。寒さがつのり乾燥しがちな冬、店頭を鮮やかに彩る「イチゴ」はこの季節の旬の代表格。おいしいだけでなく、さまざまな栄養素をたっぷり含んでいて、風邪やウイルス対策にも効果が期待できるとされています。