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冷え知らず&暖房いらずで体も財布もあたたかく! 東急ハンズおすすめ防寒グッズ5選

らしく。 - 11月27日(金) 11時10分

秋も深まり、寒さもいよいよ本格的に。“おうち時間”が長くなりそうな今年は、「例年よりも暖房の使用による光熱費が気になる」なんて方もいらっしゃるのでは? こんな冬こそ、気軽&手軽に使うことのできる防寒グッズを賢く利用してみませんか。全身くまなく温めなくても、いくつかのポイントを温めるだけで大きな効果があります。暖房を使い過ぎずに、ポカポカに過ごす方法を知っておきましょう。

冷え対策に、まずは3つの“首”を温めることが重要

冷えを防ぎ、体を効率よく温めるためには、3つの“首”に注目しましょう。首、手首、足首がその3つ。それぞれ皮膚が薄く、脂肪などもつきにくいため、気温の変化の影響を受けやすい部位で、それぞれ体表近くに太い血管が存在しています。ここが冷えてしまうと、冷えた血液が全身を巡ることになり、その結果、体全体を冷やしてしまうのです。

また、手足の指先が冷たくなってしまう「末端冷え性」に悩む女性も多いですが、体の構造上、心臓から最も離れた手足の末端は血流が少なくなることが原因です。冬はさらに、寒さによって血管が収縮し、より血流が低下してしまいます。衣服から露出しがちな3つの“首”を温め、血流を確保することは、冷えの予防にとても重要なのです。

お腹にも首にも使える、2WAY“ホッコリ”アイテム

腹巻として使用することで、お腹や内臓の冷えを防ぐ「オトナノホッコリ フィットニットハラマキ」。とろりとした生地が心地良く、着ぶくれもしないので、外出時の使い勝手も抜群です。締め付け感も少ないため、ずっと着けていられるインナーとしてすぐれた一品なのですが、実はこの腹巻、首を温める就寝時用のマスクとしても使うことができるのです! 首元から口元までカバーする長さがあり、のどの乾燥が気になる時期には口元まで覆って使うのがおすすめです。

オトナノホッコリ フィットニットハラマキ グレージュピンク|【東急ハンズネットストア】
(1,760円 ※税込)

トレンドのグラデーションウォーマーはファッション性の高さも魅力

首の保温には、手軽にすっぽり首全体を覆ってくれるネックウォーマーが便利です。どうせ選ぶなら、見た目も可愛いものが良いですよね。そこでおすすめなのが、男性にも女性にも似合う、グラデーション柄のウォーマー。遠赤外線効果で、薄くても暖かいのが特徴です。伸縮性も高いので、風の強い日や自転車に乗る際などは頭ごと包んで使うなどアレンジも自在!

フリーノット FOURON チューブネックウォーマー Y3407 ブラウン|【東急ハンズネットストア】
(3,190円 ※税込)

お風呂でコロコロ! 温活しながらフェイスラインもすっきり

冷えや血行の低下は、肩こりやむくみなども引き起こしがち。そんな時は水に濡れても安心なアイテムを使ってお風呂でマッサージを。お風呂の温め効果とマッサージによる血行促進で体の芯から温まるはず。「リセットローラーSTICK」は、フェイスラインから首、肩、脇腹までのケアにぴったり。先端のボールの中にジェルが内蔵されているため、使用前にお風呂につけておけばローラーそのものが温まり、よりリラックスできますし、むくみを感じやすい朝には冷やして使うなど、タイミングに合わせて使い分けてください。

リラクシングワーク リセットローラーSTICK|【東急ハンズネットストア】
(1,980円 ※税込)

お風呂上がり&就寝時の足の冷え対策に

お風呂上がりの湯冷め防止に、また、就寝時に足先が冷たくてなかなか眠りに入れないという人におすすめなのがこちらのアイテム。足先から太ももまですっぽり包み込むロングタイプなので、第2の心臓といわれるふくらはぎや、太い血管のあるひざ裏も効率よく温めることができます。爪先・かかと・ひざの3カ所には肌の湿気を吸収して発熱する特殊発熱糸を使用。また、一部がメッシュ素材になっていて、ムレや温まり過ぎを防ぎ、快適な眠りをサポートしてくれます。

靴下サプリ す~っとおやすみぬくもりソックス M オフホワイト|【東急ハンズネットストア】
(2,860円 ※税込)

その腕まくり、冷えの原因になっているかも!?

パソコンを打つときに、袖口を気にして腕まくりをする人をよく見かけますが、室内でも手首が剥き出しになると冷えの原因に。そんな時は、この手首ウォーマーを使ってみましょう。布に包まれるのは手首から手の平までで、指先はしっかり出ているため、スマホを使う時や細かな家事の時でも着けたまま快適に作業できます。

コジット OLさんの温美活シリーズ ハンドウォーマー ブラック|【東急ハンズネットストア】
(1,100円 ※税込)

アイテム利用+運動などで、体もふところもあたたかく

効果的に3つの“首”をケアしたり、こまめな運動やマッサージなどで血行を促進することで、体はより温まります。この冬はそうした工夫で、“体温はアップ”、“光熱費はダウン”を目指しましょう。

取材協力/東急ハンズ

※商品紹介以外の画像はイメージです。
※売り切れの場合もございます。予めご了承ください。
※2020年11月現在の情報を掲載しています。商品・サービス内容についての詳細は、各販売・提供会社へお問い合わせください。

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